こんにちは、Kawachanです。

みなさん、1日良い気分で満ち溢れて、人間関係も良好で、自他ともに最高のパフォーマンスを発揮できたら素晴らしいと思いませんか？

最近「言葉の力」について、学んだり考えたりするんですけど、知れば知るほど、考えれば考えるほど、言葉の影響力というのはメチャメチャ大きいという事が分かるんです。
言葉1つで、とても良い気持ちになったり、嫌な気持ちになったり、時には、人生を左右するような影響を与えたりします。

だったら、どうせ言葉を使うなら良い影響を与えるように使いたい、そう思うようになりました。
そしてそれを果たす方法の1つとして、「陰褒め」というのがあります。

これはあるYoutuber講演家の方が、某ファーストフードチェーンで勤務していた時に、トップスーパーバイザーだった方の実践していたことなのですが、その方はこの「陰褒め」を使って派遣されたエリアの成績をぶっちぎりに爆上げして、目的を達成したら次のエリアに旅立っていき、行く先々で成績爆上げのトップスーパーバイザーなのです。

私もリアルに実践してみて、自身で効果を感じたので紹介したいと思います。
では早速いきましょう！

陰褒めのススメ

「陰褒め」とは、何か…それは

ことです。

つまり、分かりやすく言うと、「陰口」の反対ですね。
陰口は、本人が居ない時に、ディスることですよね。

まず、みなさんにお聞きしたいんですけど、褒められるとシンプルに嬉しくないですか？

私は嬉しいです。激しく嬉しいです。褒められて伸びる子なので。
褒められる時って、直接褒められる時と、人伝いに褒められる時がありますよね。

ふと考えてみたんですけど、私は人伝いに褒められた方が、嬉しいと思いました。
もちろん直接褒められることも嬉しいんですけど、何が違うって褒めてくれてる人が本心で言ってくれているというところと、承認されている度合いが半端ないじゃないですか。

直接褒められている時のお世辞感とかまったく無いということと、褒められていることを素直に受け取れるのが1番の違いじゃないかと感じました。ただただ嬉しくて体からエネルギーが湧いて、その後の仕事とかバッキバキに力を発揮できるというか、いつも以上に気付いて求められている以上の結果を自然と出しちゃうし、とにかくハイになりました。

これは、自分だけではなくて相手も同じように嬉しいと思いました。
だったら、どうせ使うなら言葉の力を使って、相手に良い影響を与えるようにしようと。
いつもお世話になっている、感謝をすべき事が当たり前になっているし、それを自分に気付かせながら、相手に感謝を伝える。

色々書きましたが、ご本人が伝えてる動画がありますので、見てみてください。

私がやったこと

最初はいつもしていなかった事なので、慣れなくて意識してたんですけど、続けると自然に出るようになりました。
ただ、事実ベースですべての人の良いところ、感謝すべきことを同僚と話すだけです。

↑のような話を自然と出るようになりました。
すると私の周りで変わったのが、私と話しをするときに、他の人も陰褒めをするようになったんです。
良い影響が伝染していったんです。

そうすると、誰かが誰かを褒めてたよって話が伝わっていって、結果エネルギーハイの人が増え始めました。
そして私の事を褒めてくれる人も増え始めました。回りまわって私もハイになっています。

こんな素晴らしいことナゼ今まで学ばなかったんでしょうか。もっと早く知りたかった。

まとめ

陰褒めは、

つまり

最高の気分で社員が働いている会社は、良い結果が出る
最高の気分で人生を歩んでいる人は、良い結果が出る

いかがですか？
自分の行動を少し変えるだけで、周りに良い影響を与えることは、他にもたくさんあるはずです。
まずは1つ「陰褒め」から始めてみませんか？

変わるチャンス
Update Your Life

こんにちは、Kawachanです。

みなさんは、何か新しいことを始めようとする時、以下のような感情が湧いたことありませんか？

心配しなくても大丈夫です。
この感情が浮かんだからといって、あなたがダメ人間ということではないです。

これから紹介する内容を理解することで、「現状維持バイアス」の存在を認めて、より良い人生や結果を得られるように、みなさんの変化の参考にしていただきたいと思います！

では早速いきましょう！

Update Your Life！脳の仕組みを知ろう！【現状維持バイアス】

人間の脳は、「生命維持」が最優先なんです。

命に直結した緊急性の高いリスクでない限り、変化に対してものすごい抵抗心が出てくるんです。
これ脳の仕組みなんです。

これ正しく理解してほしいんですけど、みなさんは悪くないです。
脳の仕組みで、変化しようとすると全力で阻止しようと、現状維持しようとするんです。

ですから、今の自分から何かを変えようとするには、現状維持バイアスをくぐって乗り越えていく必要があります。

例えば、「健康」を考えてみましょう。

今よりもっと健康になりたいと考えたとしましょう。

ところが実際にそれを行動しようとした時に生まれてくる抵抗心。

友人・知人や周りの人で、その方の健康を思いやって、やめることを薦めたときとき、
大体この抵抗心からくる言い回しの回答が返って来たのではないでしょうか？

タバコやアルコールをやめられない理由に使われる言い回し

本当にそうでしょうか？
抵抗心から、口をついて出た言葉だと思いますが、「健康になりたい」が目的であれば、どれもツッコミどころ満載の言い回しですね。
受け入れづらいかもしれませんが、一つ一つ見ていきましょうか。

ストレス解消になっている

本当にそうでしょうか？
タバコを吸っていることで発生しているストレスがほとんどであります。

一番は、ニコチンが足りない状態が「異常」、ニコチンで満たされている状態が「正常」になっていること。
これは、喫煙することで生まれた異常状態を、正常にするためにタバコを吸っている。
ストレスが解消されているかのように捉えていますが、自身で作り出したストレスですよ？
赤ちゃんの頃には、ありえない必要の無いストレスです。

喫煙所がないとか、売り切れているとか、臭いとか喫煙者だということで嫌がられたり、肩身の狭い思いをしているとか、
すべて喫煙したことで生まれたストレスです。

ちょっとのお酒は薬

本当にそうでしょうか？
薬というそのものが存在しているのに、お酒を薬として利用しましょうって、よく分からないです。
ちょっとってどのくらいですか？
では仮に体に良いとして、赤ちゃんに飲ませられますか？
法律でも禁止されているということは、良くない事が分かっているからです。

思い出してみてください

幼い頃のあなたは、お酒が無くても元気いっぱいに過ごしていた事実があります。

飲まないと調子が悪い

本当にそうでしょうか？
逆にお酒を飲むと、どこのコンディションが良くなるのでしょうか？
現れる変化のほとんどは、コンディションが悪くなってると見受けられます。
息が臭くなる、呂律が回らない、足元がふらつく、会話が成り立たない、記憶が無くなる、眠くなる。
確実にパフォーマンス下がってますよね？

飲酒でコンディション良くなるなら、飲酒運転は取り締まられることなく、きっとシラフ運転で捕まる世の中です。

これしか楽しみがない

本当にそうでしょうか？
世の中にたくさんの娯楽やスポーツ、学びや仲間、他にも楽しみとなるようなカケラがたくさん有ります。
その中で自分でも知らない才能に見つけたり、思いもよらない出会いがあります。

本当に、探し尽くしたと言えますか？

「これしかない」は、これでもかと何かやりつくした後に生まれてくる結論ではないかと思っています。
よほどのマスターではない限り、「これしかない」を現実味が有る状態で言うことは、難しいと思います。
もっとたくさんの経験や研究を経て、辿り着いた結論の「これしかない」であれば、ぜひ聞かせていただきたいと思います。

他にもたくさんありますが、結構よく耳にすると思います。
これは変化に対して、脳が必死に抵抗しているんです。
これを言っている人の意志が弱かったり、意識が低いのではないのです。

命に危険が及ぶような事ではないため、変化に対して脳が抵抗しているのです。
変化することへの不安や恐怖を感じさせて、全力で止めようとしています。

またタバコやアルコールは快楽と結びついているため、なかなか手強いですね。

結論

じゃぁ、どうすれば良いのかってなりますよね？

それは、

ゴールを意識する、なりたい自分を想像するです。

現状維持バイアスをくぐるには、これが一番です。

こういう脳の仕組みで変化に対して抵抗しているんだなって理解して、第三者のように自分を見つめる。
自分が悪いんじゃなくて、脳が必死い止めに来てるなーって冷静に傍観するんです。

その上で、本当になりたい自分はどういう自分か
それを達成するためには何が必要か

実践してる過程の中でも、なりたい自分に近づくように行動していることを、第三者のように自分をほめてあげる。
ちょっとした喜びや楽しみと結びつけるのも良いと思います。
快楽は、脳の好物ですから。

いかがでしたか？

どんどんアップデートして、変わるチャンス（変わチャン）につなげましょう。

Update Your Life

忙しい現代人は、1日のルーティンやタスクを一生懸命こなしているだけで、1日を費やしてしまい本を読む時間をつくることが難しいと感じる人がほとんどです。

ルーティンやタスクで忙しいなかでも本からインプットするには、聴きながしながらインプットできる「Amazon Audible」がおすすめ。「Amazon Audible」は本を読むことがムズかしい人の最強のツールです。

この記事では、「Amazon Audible」を利用するメリットと始め方を解説します。「Amazon Audible」で聴きながしながらインプットできるようになります。

メンドクサイことはいいから、とにかく始めたいという方は以下のリンクから始めてください
>>　「Amazon Audible（アマゾン オーディブル）」を無料体験する

本は聴くより読む方が好きという方は、こちらをご覧ください。
人生最高のチートツール、それは本

本を聴く時代「Amazon Audible」

Amazon Audibleは、Amazonが提供しているプロのナレーターが本を朗読してくれて、内容を音声で聴くことができるサービスのことです。移動中や作業中など、いつでもどこでも本の中身をインプットができ、オフラインでの再生も可能なのが特徴です。

幼い頃を思い出してみてください。両親や保育園や幼稚園、学校の先生などが読み聞かせてくれた話、頭に残っていませんか？なんども聴かせてくれた話や物語、メチャメチャ覚えていたりします。

そうなんです、本からのインプットは読むだけはなく、聴いても良いんです。

インプットをするには「本」が最適解な理由

いろいろな情報源があります。インターネットは、どこの誰が発している内容か分からなかったり、新聞、テレビ、ラジオなどは誇張されていたり広告が入ったりします。

よって、山ほどの情報から、有益なインプットをするのに最適解は「本」なのです。

本からインプットすることで得られるメリット

本からインプットするということは、人生のあらゆる攻略本をのぞき見るということなのです。自分のやりたいことを先にすでに行っていた人がいる。ではその結果を知ろう。

自分では思いつきもしないことをやった体験を記してくれている。それをのぞき見よう。既にやっている人がいる、やったことのないことをやっている人がいる。やみくもに自分でしなくても知ることができるのです。

それによって節約できた時間を、本当に自分でしなくてはならないことに、使うことでショートカットできるんです。

あなたは、本からインプットせずに、すべて自分で試して答え合わせをしますか？
それとも、本からインプットして、先人の知恵から攻略のしかたを知り、ショートカットしますか？

まとめ

幼かったあの頃のように、両親や先生に代わって「Audible（オーディブル）」に本を聴かせてもらって学びを得て、より良い人生を送りませんか。

前向きなみなさんにAmazonは、無料体験を用意してくれました。ぜひ、試してみてください。

Update Your Life
変わチャン（変わるチャンス）

皆さんは、何百人、何千人分もの人生で導き出した答えや英知を、
自分の人生の中で得れるとしたら、素晴らしいと思いませんか？

人が命がけで人生をかけて出した答えを、いくつも手に入れられるとしたらワクワクしませんか？

答えを言います、それは「本」です。

タイトルにも有るとおり、いきなり結論を言うと、本を読まないと人生Hardモードになります。

本は人生最高のチートツールです。

先人の人生を覗き見て、実際に試した結果を自分で試さずに先に手に入れることができるからです。

著者が命がけで試した結果を先に知れるのです。
これ、シンプルにヤバくないですか？

私は10代・20代とまったくと言っていいほど、本を読みませんでした。
漫画や雑誌とかは読んでたんですけど、学びになるような本、ビジネスや自己啓発や哲学とか、
色々ジャンルは有ると思いますが、興味が湧かず全然読みませんでした。
というか、2～3ページ読むと眠たくて読めませんでした。

ところがどうでしょう。
落ち着いて周りを見渡してみると、成功者として世の中に出ている人の多くは、
本をたくさん読んでいる人が多いことに気が付きました。

そこで疑問が湧きました。

それは、本を読むことで知ってしまったんです。
本には、人生の攻略の知識が記されているということを。
本から得た知識で、人生がUpdateされることを知ってしまったんです。

他人の人生を覗き見て、失敗も正解も先に知るわけですから、
本当に分からない事だけ、試していけばいいわけです。

本を読まない人は、闇雲に全て試していかなくてはなりません。
これでは時間がいくらあっても足りません。
一生の内で出せるアプトプットは、限られた物になるでしょう。
また、出せたとしても、他の人のアウトプットにより先を越され、
たくさんの時間をかけたアウトプットが日の目を見ないということも起きるでしょう。

この年になるまで、これに気づけなかった事が恥ずかしくなりました。
それと同時に、早いうちからこれに気づいていた人ずるい！！とも思いました。

皆さんは、自分の人生はどちらの方がより豊になると思いますか？

当然、「本」を読む方が良いと思うでしょう。

であれば、1冊から始めましょう。本を読んでください。
きっと、あなたの人生を豊かにしてくれるでしょう。

ずっと悩んでいた事も、何だこんな簡単に解決できるのか。
今まで自分は何をしていたんだろうと、気づきを得る事が出来ます。
1つショートカットを得た状態です。

良い本も悪い本もありますが、読めば読むほどショートカットの数を増やせるのです。
私が、本は人生最高のチートツールと言う理由です。

電子書籍がオススメ

私は、本をたくさん持ち歩くのは面倒だと思ったので、電子書籍を使っています。
おすすめは、「Kindle paper white」です。

目にも優しくて、何冊もの本を持ち歩く事ができます。
良かったら試してみてください。

皆さんの人生のショートカットに役立つと信じています。